De que forma a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil
A procura por atendimento psicológico subiu drasticamente nos últimos tempos, principalmente depois de as adaptações impostas pela período pandêmico. Nesse contexto, o psicólogo online apareceu como uma possibilidade eficaz, facilitada e confiável para várias de usuários em por todo o território brasileiro.
Entretanto, como funciona a sessão terapêutica online? Seria tão eficaz quanto a sessão presencial? Quais são os benefícios, tarifas, nichos terapêuticos e atenções que é necessário entender antes de começar seu acompanhamento?
Nesse guia completo, abordaremos cada ponto que é essencial clique aqui conhecer sobre psicólogo online, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por videoatendimento até as relevantes modalidades contempladas, explorando questões como investimentos, sigilo, resultados e várias outras informações.
Definindo Psicólogo Online
O profissional de psicologia online é um profissional regularmente habilitado no CRP que executa acompanhamento clínicos utilizando de plataformas à distância, tais como encontros virtuais, softwares ou plataformas web desenvolvidos para tal.
Diversamente do que muita gente supõem, a terapia virtual não se trata de uma versão menos importante comparada à atendimento face a face. De fato, publicações científicas reconhecidos evidenciam que o acompanhamento terapêutico online possui resultados similar ao presencial para a maioria dos situações terapêuticos.
Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a execução da terapia virtual no Brasil, determinando critérios específicas de sigilo, conduta profissional e standard profissional para salvaguardar que os pacientes obtenham o mesmo standard de acompanhamento competente.
Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online
O método de consulta com um psicólogo virtual é incrivelmente fácil, principalmente em sites tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Confira o roteiro ponto a ponto:
1. Definir do Profissional
O começo é pesquisar pelo diretório de psicólogos certificados cadastrados. No site da Pratimed, é possível filtrar os terapeutas por variados filtros:
- Campo de especialização (TAG, depressão, orientação conjugal, autoestima, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Rogers, ACT, etc.)
- Disponibilidade de horários (manhã, turno vespertino, horário noturno, fim de semana)
- Tarifa da encontro terapêutico
- Avaliações de ex- pessoas atendidas
- Sexo do terapeuta (psicólogo, psicóloga, não-binário)
- Anos de prática (anos de experiência)
Todo registro de profissional mostra informações detalhadas sobre sua formação acadêmica, especializações, linha terapêutica, tarifas e horários livres, permitindo que seja feita uma escolha informada e compatível com suas requisitos.
2. Marcação da Consulta
Uma vez que decidir por o psicólogo online certo, o passo seguinte é marcar sua sessão inicial. Pela plataforma Pratimed, o site de agendamento está funcional todos os dias, sem exceção, facilitando completa comodidade.
O processo de agendamento se dá da forma a seguir:
- Navegue até a horários disponíveis do terapeuta definido
- Visualize os períodos disponíveis em real-time
- Selecione o dia e hora que é mais conveniente à sua rotina
- Complete as informações básicas necessárias (identificação, email, número de telefone, etc.)
- Consiga a aceite automática por correio eletrônico e mensagem de texto
Vital: Chegarão notificações automatizados antes da atendimento, assegurando que não falte a sua hora terapêutica.
3. Transação Criptografado
Quando concluído o marcação, é obrigatório processar o pagamento da atendimento. A nossa plataforma proporciona múltiplas métodos de quitação, todas protegidas e homologadas:
Cartão
- Divisão em até 12 parcelas livre de juros
- Aceita todas as operadoras (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento em tempo real
- Processador 100% criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no valor
- Quitação rápido
- Opera 24 horas
- Validação instantânea
Banking Ticket
- Validação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Livre de tarifas suplementares
Qualquer o processo de transação é executado em gateway totalmente certificado, em alinhamento com as normas da LGPD e certificações mundiais de segurança.
4. Conexão à Videoconferência
No momento agendado, será encaminhado um URL único para entrar a videoconferência da atendimento. Somente abrir URL e estará na hora em sessão com seu especialista.
Features da videochamada:
- Segurança total
- Premium resolução de transmissão visual e transmissão sonora
- Não necessita de instalação de softwares adicionais
- Trabalha direto no navegador (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com laptops, iPads e mobile phones
- Possibilidade de esconder vídeo se preferir
5. Sequência do Jornada Terapêutica
Ao término de a primeira sessão, seu especialista irá sugerir a ritmo recomendada para as sessões seguintes. Tipicamente, a acompanhamento é conduzida com regularidade semanal ou duas vezes por mês, baseado das características de cada situação.
Através da Pratimed, o usuário pode remarcar de modo prático suas atendimentos straight pela sistema, com completa comodidade. Além disso, está disponível disponível ao histórico full de suas encontros terapêuticos, possibilitando monitorar sua avanço ao curso do processo.
Essenciais Nichos Cobertas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online podem trabalhar uma ampla espectro de situações ligadas à bem-estar psicológico. Explore as top vertentes atendidas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos questões de ordem psicológica mais disseminados no território nacional e no globo. Baseado em a World Health Organization, o Brasil é o nação mais ansioso do planeta.
Distúrbios de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
É caracterizado por preocupação extrema e crônica com vários âmbitos da existência, mesmo sem razão óbvio.
Sintomas recorrentes:
- Inquietação excessiva
- Tensão física
- Complicações para concentrar-se
- Sono prejudicado
- Cansaço
- Irritabilidade
A psicoterapia, especialmente a TCC (abordagem TCC), tem comprovado expressivos índices de sucesso no gestão da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Identificada por crises repentinos de horror profundo, seguidos de manifestações físicos acentuados.
Indicadores de ataque de pânico:
- Palpitações
- Suor abundante
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Aperto no região torácica
- Sensação de desmaio
- Medo de morte
- Impressão de estar fora do corpo
O terapeuta online suporta o cliente a detectar os gatilhos dos ataques, formular ferramentas de enfrentamento e reduzir a ocorrência e grau das surtos.
Ansiedade Social
Receio intenso de situações de interação, onde a pessoa tem medo de ser analisada, vexada ou excluída.
Situações que frequentemente induzir fobia social:
- Apresentar-se em público
- Interagir com pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na presença de outros
- Utilizar toaletes coletivos
- Integrar de encontros
- Fazer calls de telefone
A psicoterapia online é especialmente valiosa para indivíduos com fobia social, pois torna possível que iniciem o processo terapêutico no segurança de sua residência, mitigando no começo a confrontação a contextos sociais geradoras de ansiedade.
TOC
Identificado por imagens recorrentes (pensamentos intrusivos) e ações estereotipados (rituais) que a paciente sente necessidade de desempenhar para diminuir a mal-estar.
Exemplos frequentes de TOC:
- Medo excessivo de germes e limpeza repetitiva das mãos
- Verificação excessiva (trancas, eletrodomésticos, luzes)
- Urgência de arrumação e uniformidade
- Pensamentos perturbadores de natureza agressivo
- Acumulação patológica de objetos
A terapia cognitiva, especialmente com ferramentas de confrontação e EPR, é o linha de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser praticado com eficácia em modalidade virtual.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se em seguida a a confrontação a um evento traumático, como colisões, violência, abuso, tragédias naturais ou falecimento inesperada.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Revivescência do evento traumático
- Nightmares frequentes
- Fuga de locais, pessoas ou situações que façam lembrar o evento
- Alerta constante
- Alterações negativas no estado emocional e processos cognitivos
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de incorporar abordagens como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A depressão é uma doença grave de ordem psicológica que prejudica inúmeras de cidadãos no país e no mundo.
Depressão Clínica
Marcada por tristeza intensa, diminuição de motivação em tarefas antes prazerosas, e obstáculo em desempenhar obrigações rotineiras.
Manifestações da depressão maior:
- Abatimento contínua
- Falta de motivação (falta de prazer)
- Perturbações no padrão de sono (insônia ou excesso de sono)
- Alterações no padrão alimentar (falta ou acréscimo de apetite)
- Falta de energia e carência de disposição
- Problema de manter foco
- Percepções de auto-recriminação desproporcional
- Cogniç�ões sobre morte (em situações extremas)
Vital: Se você está passando por ideação suicida, acione suporte sem demora. No país, o CVV disponibiliza suporte psicológico grátis 24/7: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo treinado em transtorno do humor é muito eficaz, principalmente quando associada com follow-up médico quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Variante menos severa de depressão, contudo crônica, que permanece por no mínimo dois anos. Mesmo que os sintomas tendam a ser menos severos que na depressão clínica, a depressão persistente produz sofrimento significativo e deterioração no performance rotineiro.
Transtorno Bipolar
Definido por alternância entre períodos de estado maníaco (humor exaltado) e humor deprimido.
Crítico: O bipolaridade precisa de monitoramento de psiquiatra com farmacoterapia, todavia a atendimento psicológico é um ingrediente essencial do protocolo, assistindo no identificação de estímulos, adesão ao protocolo medicamentoso e criação de recursos de manejo.
Relações e Questões da Família
As conexões interpessoais são uma razão fundamental de felicidade, mas da mesma forma conseguem ser origem de aflição importante.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online suporta companheiros a aperfeiçoar a diálogo, solucionar desavenças, renovar a trust e fortalecer o relacionamento.
Casos em que a terapia conjugal é capaz de ajudar:
- Obstáculos de interação
- Deslealdade
- Divergências constantes
- Questões de intimidade
- Discordâncias na educação dos descendentes
- Mudanças importantes (união, nascimento de crianças, relocação de cidade)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a ponto positivo de permitir que o casal estejam presentes das sessões de lugares diversos, se conveniente, ou lado a lado no segurança de casa.
Aconselhamento Familiar
Trabalha com problemas que contemplam o família como um organismo.
Circunstâncias trabalhadas:
- Desavenças entre progenitores e crianças
- Problemas de conduta em crianças ou adolescente
- Divórcio e guarda dos menores
- Doenças crônicas em membros da núcleo familiar
- Morte de familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O processo de término é geralmente sofrido e complexo. A suporte terapêutico pode apoiar pessoas a elaborar com a dor da dissolução, recuperar a auto-imagem e organizar um nova fase positivo.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não se limita apenas para fases de desespero ou doenças psiquiátricos. Muitas pessoas procuram atendimento psicológico online para desenvolvimento pessoal, conhecimento de si e aperfeiçoamento da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A autoconceito diz respeito à forma como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida autoestima consegue prejudicar desfavoravelmente diversos os aspectos da vida.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Auto-recriminação excessiva
- Obstáculo em receber complimentos
- Equiparação contínua com terceiros
- Temor intenso de cometer erros
- Perfeccionismo
- Dificuldade em definir limites
A acompanhamento psicológico ajuda a identificar as raízes da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais positiva e afirmativa e reforçar a confiança em si.
Conhecimento de Si
O processo de conhecimento de si inclui examinar ideias, afetos, condutas, crenças e esquemas que configuram quem somos.
Benefícios do autoconhecimento:
- Mais ampla clareza sobre a própria pessoa
- Mais acertadas escolhas
- Relacionamentos melhores
- Superior consonância entre princípios e atitudes
- Evolução de habilidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a competência de comunicar pensamentos, sentimentos e vontades de jeito clara, sincera e educada, sem ser ofensivo ou inerte.
Treinar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Definir boundaries apropriados
- Declinar pedidos sem sensação de culpa
- Expressar ideias com firmeza
- Solucionar divergências de forma construtiva
- Melhorar relações pessoais e profissionais
Desafios Ocupacionais
O cenário de ocupação profissional pode ser uma origem significativa de ansiedade e dificuldades de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A burnout é um quadro de exaustão corporal, emocional e mental originado por estresse crônico associado ao ocupação.
Manifestações de burnout:
- Exaustão intensa
- Negatividade e desligamento do emprego
- Declínio da desempenho no trabalho
- Irritabilidade
- Obstáculo de foco
- Manifestações corporais (cefaleia, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online ajuda a detectar os aspectos desencadeadores do esgotamento, construir ferramentas de coping, definir limites adequados entre vida profissional e vida privada e resgatar o significado e contentamento profissional.
Estresse Ocupacional
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação temporária a solicitações elevadas ou dificuldades específicos no contexto laboral.
Fatores habituais de estresse ocupacional:
- Volume excessiva de trabalho
- Timelines curtos
- Ambiente adverso
- Conflitos com pares ou chefes
- Insegurança no emprego
- Ausência de apreciação
A terapia pode treinar estratégias de gestão de pressão, aperfeiçoar skills de comunicação e assertividade no trabalho e ajudar na processo decisório sobre mudanças de carreira.
Mudança de Carreira
Transformar de profissão ou realizar uma alteração de carreira importante consegue ser árduo e provocar insegurança.
A acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:
- Determinar crenças e propósitos de carreira
- Examinar opções de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com medos e dúvidas
- Desenvolver um projeto de ação
- Reforçar a confiança em si para fazer mudanças
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Jovens e teens da mesma forma conseguem usufruir da terapia online, especialmente porque essa público já está habituada com tecnologias e interação online.
Déficit de Atenção
O TDAH é um condição neurológico que impacta a competência de manter a foco, regular ímpetos e modular a movimentação física.
Manifestações de déficit de atenção:
- Desatenção
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Problema em cumprir diretrizes
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a construir recursos de estruturação, administração de tempo e modulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Crianças igualmente são capazes de desenvolver distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade de interação social.
Indicadores de quadro ansioso em crianças:
- Pranto frequente
- Pavor excessivo
- Dificuldade para dormir
- Manifestações físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Evitação de situações
- Apego desproporcional aos pais
A atendimento online infantil utiliza estratégias lúdicas, arte e games para apoiar a infante a comunicar e elaborar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Obstáculos acadêmicas, assédio escolar, problemas de convívio com colegas ou educadores, e estresse vinculado a exames e desempenho acadêmico.
Outras Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre demais.
Fundamental: Transtornos alimentares exigem tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Elaborar com a óbito de familiares, perdas de relacionamentos, mudanças de trabalho ou demais mudanças importantes.
Adicções
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios comportamentais (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Situações graves de vício conseguem necessitar tratamento face a face mais próximo, hospitalização ou grupos de suporte presenciais (como NA).
Abordagens de Psicoterapia Praticadas na Terapia Online
São oferecidas diversas métodos terapêuticas que são capazes de ser aplicadas à distância. Qualquer escola exibe peculiaridades, métodos e concentrações únicos.
TCC (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações mais validadas e empregadas no cenário mundial. Prioriza na relação entre pensamentos, estados emocionais e condutas.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, podendo variar conforme a complexidade do condição.
Como funciona:
O terapeuta auxilia o paciente a perceber cognições disfuncionais ou disfuncionais que ajudam para questões de ordem emocional e comportamentais, construir pensamentos mais realistas e adaptativos, e modificar atitudes inadequados.
Análise Remota
Baseada nas ideias de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica investiga o inconsciente, conflitos psíquicos, patterns de interação e a influência de vivências da primeiros anos de vida na psiquismo de adulto.
Adequada para:
- Conhecimento de si intenso
- Experiências traumáticas
- Contradições psíquicos
- Esquemas persistentes de ação
- Problemas relacionadas à identidade
- Problemas nos relações
Tempo:
Acompanhamento de longo prazo, tipicamente com consultas semanais por meses ou anos.
Funcionamento:
Utiliza recursos como associação livre (expressar sem censura o que vem à cabeça), interpretação de material dos sonhos, análise de transferência (padrões que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e exploração do mundo inconsciente.
Humanismo
Inclui abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o capacidade de evolução e realização de si de cada indivíduo.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existenciais
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Questões de identidade
- Busca por significado e propósito
Dinâmica:
O profissional fornece um ambiente empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o paciente pode analisar livremente seus emoções, ideias e experiências, facilitando o autoconhecimento e o evolução pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método atual que junta elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores de longa duração
- Tensão
- Problemas de propósito
Como funciona:
Concentra-se em permitir pensamentos e emoções desconfortáveis em vez de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes alinhadas com seus valores próprios.
Terapia Focal
Linhas direcionadas em objetivos específicos e resolução de questões específicos.
Adequada para:
- Problemas particulares
- Escolhas relevantes
- Períodos de transformação
- Sujeitos que querem outcomes mais ágeis
Tempo médio:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Atua com padrões de relacionamento entre companheiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Concentra-se em aprimorar a interação, reconhecer patterns prejudiciais de comunicação e criar modos mais construtivas de se relacionar.
Recomendação: Não definiu qual linha definir? Ao longo da a primeira consulta, o terapeuta online irá investigar seu situação e prescrever a mais adequada método para suas requisitos.
Quanto Custa uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos tópicos mais significativos ao cogitar começar uma terapia online é compreender os tarifas associados.
Escala de Custos
| Categoria de Atendimento | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Vários profissionais e plataformas oferecem planos mensais com abatimentos crescentes:
- Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Quitação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as flags (Hipercard)
- Aprovação instantâneo
- Gateway completamente criptografado
PIX
- Redução de 5% no total
- Transação imediato
- Disponível 24 horas
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em toda agência bancária ou lotérica
- Sem tarifas extras
Fatores que Determinam o Custo
O investimento da atendimento tende a oscilar segundo:
- Tempo de atuação do terapeuta: Profissionais com maior experiência e títulos costumam a praticar valores maiores.
- Campo de atuação: Especialidades mais especializadas ou menos comuns conseguem demonstrar preços ligeiramente mais altos.
- Região: Embora a atendimento online elimine a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de localidades com maior padrão de vida (SP, RJ) tendem a cobrar preços ligeiramente maiores.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que consultas pessoais.
É Possível Utilizar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde no território nacional ainda não inclui diretamente a terapia online como cobertura. No entanto, estão disponíveis algumas opções:
Ressarcimento
Alguns operadoras proporcionam ressarcimento proporcional ou total para sessões de psicologia. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Execute o quitação da consulta particular
- Solicite ao seu terapeuta online um comprovante detalhado da sessão
- Envie o nota ao seu convênio segundo as regras determinadas
- Aguarde o análise e receba o reembolso
Através da Pratimed, todos os profissionais fornecem recibos completos e conformes para ressarcimento.
Convênios em Construção
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo acordos com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atualizado às comunicados no site para conhecer quando essas acordos ficarem disponíveis.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos apresentam dúvidas sobre as distinções entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Registro no CRP
- Pode cursar pós-graduações complementares (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Conduz terapia
- Aplica técnicas psicológicas
- Atua com diálogos, métodos e intervenções determinadas
- Não tem permissão para receitar medicamentos
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Identifica transtornos psicológicos
- Receita remédios
- Cuida de distúrbios psicológicos com medicação
- Pode igualmente praticar psicoterapia, mas muitos centram-se primordialmente no manejo farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é muito amplo e é capaz de relacionar-se a vários modalidades de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Crítico: Através da Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente registrados pelo CRP, garantindo total excelência e segurança no acompanhamento.
Em Que Momento Buscar Cada Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Buscar fazer acompanhamento psicológico
- Se encontrar vivenciando com desafios emocionais, de conduta ou relacionais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir estratégias de gestão para situações determinadas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa sofrer de um doença psicológico que requeira medicação
- Previamente esteja em terapia mas notar que requer de apoio medicamentoso extra
- Exibir manifestações intensos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente necessitam medicação
Tratamento Combinada
Frequentemente, a melhor estratégia é combinar os dois: o médico psiquiatra cuida da dimensão medicamentosa, enquanto o psicólogo realiza a tratamento psicológico. Esses especialistas podem atuar colaborativamente para oferecer um cuidado mais comprehensivo.
Quando Convém Procurar um Psicólogo Online?
Perceber que você precisa de apoio especializada é o primeiro passo. Não precisa ficar em crise para recorrer a acompanhamento psicológico.
Sintomas Psicológicos
Avalie buscar um profissional de psicologia se você esteja:
- Vivenciando desânimo profunda ou prolongada
- Tendo nervosismo desproporcional ou frequente
- Apresentando mudanças bruscas de estado de ânimo
- Tendo irritação ou impaciência intensa
- Perdendo prazer em tarefas que outrora apreciar
- Ficando constantemente culpado
- Tendo obstáculo em gerenciar emoções
Alertas Corporais
Questões emocionais muitas vezes se expressam através de sintomas corporais:
- Modificações no sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo considerável de peso)
- Esgotamento crônica ou ausência de energia
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
- Músculos tensos persistente
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Contextos da Existência
Específicos momentos ou transições na trajetória têm potencial para causar requisito de ajuda terapêutico:
- Fim de relação (divórcio)
- Perda de familiares
- Problemas no ambiente profissional ou perda de emprego
- Transformações importantes (matrimônio, chegada de bebês, transferência de localidade)
- Crises financeiras
- Dificuldades familiares
- Condição de saúde crítica (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)
Questões nos Laços
- Desafio em manter vínculos construtivos
- Conflitos frequentes com parceiro, familiares ou amigos
- Obstáculo em depositar confiança em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Solidão
Condutas Prejudiciais
- Utilização excessivo de etanol ou substâncias
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, gambling, uso de internet)
- Auto-agressão
- Ideias suicidas (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um distúrbio particular para buscar psicoterapia. Inúmeras sujeitos buscam atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução próprio
- Melhoria de habilidades de relacionamento
- Clareza sobre propósitos de existência
- Processo de decisões relevantes
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde mental
Qual o Motivo Para Definir a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no segmento de atendimento psicológico online por fornecer uma experiência comprehensiva, confiável e sob medida. Descubra o motivo pelo qual milhões de pessoas selecionam a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Terapeutas Certificados e Capacitados
- Ultrapassando 500 terapeutas online disponíveis
- Todos com CRP ativo
- Checagem minuciosa de credenciais e títulos
- Comentários genuínas de outros pacientes
- Páginas completos com dados sobre bagagem profissional, método e áreas de atuação
Proteção e Sigilo
- Conformidade completa com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação end-to-end em todas as videoconferências
- Infraestrutura blindados e com redundância
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Zero gravação das atendimentos sem autorização inequívoco
- Dados sensíveis em hipótese alguma divulgados com terceiros
Interface Fácil de Usar e De Última Geração
- Interface estruturada, moderna e simples de navegar
- Acessível 24 horas, sem exceção
- Executa perfeitamente em computadores, tablets e dispositivos móveis
- Não precisa de download de aplicativos complexos
- Videochamadas straight no navegador web
- Plataforma de marcação avançado e versátil
Assistência Exclusivo
- Time de help acessível via live chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Resposta rápidas e eficazes
- Help técnico para questões de login
- Assistência na escolha do terapeuta online certo
- Guia sobre marcação, pagamento e navegação da plataforma
Comodidade Máxima
- Programe consultas no momento que funcionar para você
- Psicólogos disponíveis em múltiplos turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento prático diretamente pela portal
- Norma de desistência justa e transparente
- Conecte-se às suas sessões de todo lugar do território nacional
Custos Explícitos e Justos
- Valores claramente exibidos antecipadamente do agendamento
- Não há tarifas ocultas
- Alternativas de parcelamento sem juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Combos de 4 semanas com economias crescentes
Dedicação com Qualidade
- Monitoramento contínuo da qualidade dos consultas
- Sistema de avaliação público
- Capacitação contínua dos profissionais
- Foco com a satisfação do cliente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais frequentes que as pessoas têm é se a atendimento psicológico online é de fato comparável à a terapia presencial. A resposta é um enfático SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Diversos pesquisas peer-reviewed evidenciam a efetividade da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e presencial.
Conclusão: A TCC virtual demonstrou eficácia idêntica à face a face para tratamento de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online relataram melhoria expressiva em seus sintomas.
Achado: Alta taxa de satisfação dos pacientes com a formato digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu achados de superior a 30 trabalhos comparando atendimento online e presencial para depressão.
Resultado: A psicoterapia online mostrou eficácia equivalente à face a face para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online Opera Bem?
Estão presentes diversos componentes que esclarecem a bom desempenho da terapia online:
- Idênticos Bases de Tratamento: O substância da terapia mantém-se o mesmo. As estratégias, orientações e intervenções usadas são equivalentes.
- Comodidade do Local Conhecido: Muitos usuários se ficam ainda mais relaxados e abertos em seu próprio local, o que pode estimular a verbalização de emoções.
- Eliminação de Impedimentos: A terapia online descarta impedimentos como locomoção, tempo de viagem, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pessoas em localidades isoladas, com locomoção reduzida ou com cronogramas congestionadas são capazes de usufruir de cuidado de qualidade.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em cenários como viagens, doenças transitórias ou relocações de região, a atendimento online facilita continuar a frequência das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Durante a sessão inicial, o especialista irá fazer uma exame preliminar para compreender sua demanda, história, sintomas e objetivos. É uma momento para o paciente ter contato com o psicólogo, resolver dúvidas e saber de que forma será o trabalho de terapia.
Período: Geralmente 50 minutos.
Que pontos podem ser explorados:
- Motivo da procura por terapia
- Histórico de vida e familiar
- Sinais atuais
- Metas para a psicoterapia
- Apresentação da linha de trabalho do profissional
- Combinações sobre regularidade, valores e sigilo
2. Qual é a Frequência Apropriada das Sessões?
A regularidade ideal depende da situação de qualquer pessoa, mas usualmente é:
- A cada semana: Indicada para casos mais agudos, princípio do acompanhamento ou quando há sintomas significativos.
- A cada duas semanas: Apropriada para manutenção do processo, situações mais controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, sugerida para follow-up de preservação após melhora significativa.
O profissional irá prescrever a frequência melhor para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A duração do tratamento muda muito conforme:
- Natureza de questão: Problemas mais específicas conseguem ser trabalhadas em menos período, enquanto desafios mais estruturais podem necessitar maior período.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é usualmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Alvos da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a benefícios do acompanhamento.
4. É Obrigatório Ter a Webcam Ativada Durante a Consulta?
Não necessariamente. Conquanto a vídeo ativada facilite a conexão corporal e o contato terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Alguns clientes se sentem ainda mais tranquilos no começo com a webcam desligada.
Fale com seu especialista sobre suas vontades e juntos vocês conseguem definir a mais adequada modo de praticar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed garante sigilo completo através de:
- Codificação E2E em a totalidade das as consultas online
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e validações worldwide
- Não há gravação das consultas sem permissão inequívoco
100% os psicólogos são por lei requeridos a preservar o confidencialidade profissional, com pouquíssimas exceções (perigo iminente de suicídio, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Que É Requerido para Realizar Atendimento Online?
Notavelmente pouco:
Dispositivo:
- Desktop, iPad ou smartphone
- Webcam (grande parte dos dispositivos contemporâneos já possui)
- Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
- Earphones (indicado para melhor sigilo e clareza de áudio)
Internet:
- Conectividade estável
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabeada
Local:
- Ambiente tranquilo, íntimo e isento de interrupções
7. Posso Mudar de Profissional se Não Gostar?
Claro! A vínculo terapêutica é crucial para o eficácia da processo. Se o paciente não se sentindo confortável com o especialista, possui absoluta direito para escolher um novo.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Marcar atendimentos com diversos terapeutas
- Testar diversos profissionais até descobrir o perfeito
- Não necessidade de motivos
8. Devo Realizar Psicoterapia Permanentemente?
Não. O processo terapêutico tem duração estabelecida baseado em os propósitos estabelecidos colaborativamente com seu especialista.
Assim que você chegar a seus objetivos e criar estratégias necessárias para administrar com suas desafios, o tratamento consegue ser finalizado ou espaçado.
Algumas sujeitos escolhem por manter atendimentos esporádicas para auxílio continuado e prevenção de recaídas.
9. Posso Ter Atendimento Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das mais importantes diferenciais da psicoterapia online é a mobilidade de local.
É possível ter suas consultas de:
- Seu lar
- Local de trabalho (ambiente privada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Casa de familiares
- Qualquer outro ambiente reservado com conexão estável
10. Como Identificar se o Profissional é Credenciado?
Na Pratimed, todos os especialistas são submetidos a por minuciosa confirmação de certificações.
É possível:
- Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha completo do psicólogo na sistema
- Confirmar qualificações, títulos e expertise
11. E Caso Ocorrerem Dificuldades Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed possui equipe de suporte técnico pronta para auxiliar com todo e qualquer questão técnico.
No caso de surja algum problema ao longo de a sessão:
- Contate o support via chat ou Whats
- A time irá consertar o issue rapidamente
- Se necessário, a sessão pode ser reagendada sem tarifas adicionais
12. É Possível Utilizar Seguro Saúde de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos convênios não cobre de forma direta a terapia online. Todavia, diversos oferecem reembolso proporcional ou integral.
Na Pratimed, fornecemos notas minuciosos e adequados para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos constantemente trabalhando em parcerias com Amil.
13. Que Ocorre se Desmarcar uma Atendimento?
A Pratimed tem uma diretriz de desmarcação justa e adaptável:
- Desistência com superior a 24 h de antecedência: Devolução 100% ou opção de remarcar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Norma muda segundo o terapeuta. Certos aplicam tarifa de cancelamento ou não realizam devolução.
- Falta sem comunicação: Tipicamente leva em forfeit do valor quitado.
Indicamos sem exceção avisar com antecedência caso precise cancelar uma sessão.
14. Menores e Teenagers Podem Conduzir Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed oferece acompanhamento focado para público infantil e público adolescente com terapeutas capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é requerido aprovação dos tutores legais
- Dependendo a faixa etária e necessidade, os pais podem estar presentes em parte das consultas
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença central é somente o meio de contato. Todos os aspectos o outro mantém-se igual:
Similaridades:
- Idênticas métodos psicológicas
- Idêntica eficácia atestada cientificamente
- Igual confidencialidade e conduta profissional
- Mesma período de sessões (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de desenvolver relação com o terapeuta
Benefícios da Atendimento Online:
- Praticidade (isento de locomoção)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acessibilidade a especialistas
- Diminuição de duração e gastos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Relatam Os Pacientes
Inúmeras de pacientes já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed. Confira alguns testemunhos genuínos:
> "Minha profissional me apoiou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de administrar significativamente melhor meus cognições e emoções. Super indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase muito complicado da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha existência. Permaneço significativamente melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita ansiedade e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha agenda ocupada, teria sido inviável realizar terapia tradicional. Hoje realizo minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita medo de iniciar psicoterapia, mas a modalidade remota me fez ficar mais segura. Minha psicóloga é excepcional e eu noto melhoria a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Auto-conhecimento Hoje
Dar o primeiro movimento é sempre o mais árduo. Mas você não está só. Inúmeras de indivíduos já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um movimento de ousadia, self-love e responsabilidade consigo mesmo. Não é necessário aguarde atingir ao fundo do poço. Recorra a ajuda especializada hoje.
Onde Iniciar?
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Sua saúde mental merece atenção, dedicação e tratamento competente. Na portal Pratimed está à disposição para assistir você a desenvolver uma realidade mais plena, estável e realizada.
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Para maximizar o ranqueamento do seu portal nos search engines, recomendamos adicionar os seguintes hyperlinks internos: